æ“有高質é‡ç¡çœ 是一種什麼體驗?FM2æœçˆ¾çœ ç”¨æˆ¶åˆ†äº«å¤±çœ ç—‡æ²»ç™‚çš„æ·ç¨‹ï¼
ä½ çš„ç¡çœ 質é‡æ˜¯å¦é”標?是å¦æœ‰å¤±çœ ç¾è±¡å‘¢ï¼Ÿç¡çœ 質é‡ä¸å–®å–®åªèˆ‡è‡ªèº«æ˜¯å¦æœ‰å¤±çœ 症狀有關,更與入ç¡å¾Œçš„ç¡çœ 深淺以åŠç¡çœ 時間有關,å¯ä»¥èªªç¡çœ 的深淺很大一部分決定了ç¡çœ 的質é‡ï¼Œç•¶ç„¶ä¹Ÿèˆ‡å…¶æ˜¯å¦æ‚£æœ‰å¤±çœ 症有關,å¯ä»¥è‚¯å®šçš„是通常一ä½æ‚£æœ‰å¤±çœ 症的患者,其ç¡çœ 深度必定ä¸æœƒé«˜ï¼Œç•¶ç„¶ä¹Ÿæœ‰å°‘數例外的情æ³ï¼{FM2 è¿·è—¥ å®‰çœ è—¥ FM2å®‰çœ è—¥æ¡ˆä¾‹äºŒ
近日,桃園有一ä½26æ²çš„陳女士,是一å視覺è¨è¨ˆå¸«ã€‚å› ç‚ºé•·æœŸå·¥ä½œå£“åŠ›å¤§ï¼Œå°Žè‡´å…¶ç¡çœ 障礙嚴é‡ï¼Œå¹³æ™‚的日常生活ä¸ï¼Œç‚ºäº†æ”¹å–„自己的ç¡çœ 質é‡ï¼Œä»–會經常æœç”¨FM2以åŠå…¶ä»–çš„å®‰çœ è—¥ç‰©ã€‚è€Œé€™ä¸€æ¬¡çš„æ„外æ£æ˜¯å› ç‚ºè‡ªè¡Œå¢žåŠ äº†FM2的劑é‡ï¼Œå·®é»žå‡ºç¾äº†ç”Ÿå‘½å±éšªã€‚
據事後調查發ç¾ï¼Œé™³å¥³å£«ç•¶å¤©å› 一直無法入ç¡ï¼Œæ–¼æ˜¯æ“…è‡ªåŠ å¤§äº†FM2的劑é‡ï¼ˆé™³å¥³å£«è‡ªè¿°åƒäº†3顆),但他沒想到的是,這種擅自決定的行為,竟導致他出ç¾äº†æ˜è¿·ã€ä¼‘å…‹ç‰ç—‡ç‹€ã€‚æ ¹æ“šå…¶ç”·å‹æ述得知,兩人並未åŒå±…,屬於ç¨å±…狀態,當晚男å‹å¤šæ¬¡æ’¥æ‰“電話發簡訊å‡ç‚ºå¾—到回復後,便æ„è˜åˆ°æƒ…æ³ä¸å°ï¼Œæ–¼æ˜¯ç¬¬ä¸€æ™‚間趕到陳女士ä½è™•ï¼Œå¤šæ¬¡æ•²é–€å¾Œç„¡äººå›žæ‡‰ï¼Œé¸æ“‡äº†ç ´é–€è€Œå…¥ã€‚
而進入房間後,男å‹çœ‹åˆ°é™³å¥³å£«èººåœ¨åºŠä¸Šä¸€å‹•ä¸å‹•ï¼Œä¾¿ä¸€æ¬¡æ¬¡çš„呼喊,並立å³å«ä¾†äº†æ•‘è·è»Šï¼Œæœ€çµ‚å› ç‚ºæ¶æ•‘åŠæ™‚,陳女士æ‰è„«é›¢äº†ç”Ÿå‘½å±éšªã€‚
FM2ä¸èƒ½èªªåœå°±åœ 應採å–這些辦法
FM2ä¸èƒ½èªªåœå°±å®Œå…¨åœæ¢æœç”¨ï¼Œå› 為斷然戒FM2çš„æˆåŠŸçŽ‡æ˜¯æ¥µä½Žçš„,這時相信大部分患者腦海å¯èƒ½å°±æµ®ç¾äº†é‚£å¥è©±ï¼šã€ŒFM2ä¸èƒ½éš¨ä¾¿åƒï¼Œåƒäº†å°±çœŸçš„åœä¸ä¸‹ä¾†äº†ã€ã€‚但其實åªè¦é¸å°äº†æ–¹æ³•ï¼Œåœç”¨FM2並ä¸å›°é›£ï¼Œä½†çµ•å°ä¸è©²ä½¿ç”¨æ–·ç„¶çš„æ–¹å¼ã€Œæˆ’掉ã€ã€‚想è¦æ”¹è®Šæœç”¨FM2的習慣,患者需è¦å°‡åŠ‘é‡é€æ¼¸æ¸›å°‘,並ä¸ç¹¼çºŒæœç”¨å¤§åŠ‘é‡ï¼ŒæŽ¡ç”¨ã€Œæ…¢æ…¢åœã€çš„æ–¹å¼ï¼Œå¯èƒ½é€™å€‹éŽç¨‹è£¡æœƒå‡ºç¾æˆ’æ–·ç—‡ç‹€ï¼Œæœƒè®“ä½ æ„Ÿè¦ºåˆ°ä¸èˆ’æœã€‚需è¦çŸ¥é“,這些åªæ˜¯æš«æ™‚性的å應,我們å¯ä»¥é€šéŽä»¥ä¸‹è¾¦æ³•ä¾†ç·©è§£æˆ’斷症狀:
常見的戒斷å應有以下:
焦慮症狀:焦慮ã€æ˜“激怒ã€å‡ºæ±—ã€éœ‡é¡«ã€ç¡çœ 障礙ç‰ï¼›
感知改變:表ç¾å¤§è‡´ç‚ºå°åˆºæ¿€çš„æ•æ„Ÿæ€§å¢žå¼·ã€ç•°å¸¸è»€é«”感覺ã€ç•°å¸¸çš„é‹å‹•è¦ºç‰ï¼›åš´é‡è€…é‚„æœ‰äººæ ¼éšŽæ¢¯ä»¥åŠç¾å¯¦è§£é«”的傾å‘ï¼›
其他症狀;一些症狀嚴é‡çš„患者還å¯èƒ½æœƒç™¼ç”Ÿç™²ç™‡ã€è«å¦„ç‰ç—‡ç‹€ã€‚
æ£å¸¸ä¾†è¬›ï¼Œåƒæœç”¨FM2的戒斷性症狀通常發生在åœè—¥å¾Œçš„5-8天,在第å…天時的å應強度最大。
線上購買 無需處方箋
å¯èƒ½æœ‰äº›æ‚£è€…會å•äº†ï¼Œé‚£ç‚ºä»€éº¼ç·šä¸Šè³¼è²·FM2無需處方箋?如果是想買到跟藥局一摸一樣的FM2,那確實是需è¦è™•æ–¹ç®‹æ‰èƒ½å¤ 買到,而線上購買的FM2是日本進å£çš„,所以並ä¸éœ€è¦è™•æ–¹ç®‹å°±å¯ä»¥è²·åˆ°ã€‚æ¤å¤–,線上售賣的日本進å£FM2也無法在實體藥局ã€è—¥æˆ¿ä¸è²·åˆ°ã€‚
這主è¦æ˜¯ç‚ºäº†æ–¹ä¾¿å°ç£çš„å¤±çœ æ‚£è€…è³¼è²·ï¼Œæ‰€ä»¥æ—¥æœ¬FM2那邊直接授權了我們藥局作為å°ç£ä»£ç†å•†ï¼Œå¯ä»¥ç›´æŽ¥å”®è³£ã€‚雖然,線上購買FM2無需處方箋,但建è°å¤§å®¶åœ¨è³¼è²·ä¹‹å‰é‚„是將自己的病情程度詳細æ述給藥師,這樣æ‰èƒ½å¤ 清楚地判斷患者是å¦æœ‰å¿…è¦è³¼è²·ï¼Œä»¥åŠå¦‚何æœç”¨è—¥ç‰©æ‰èƒ½é”到更好的效果。
é ç•™è¶³å¤ çš„ç¡çœ 時間
通常æœç”¨FM2最常見的副作用有隔天醒來後ä¾èˆŠçç¡ã€æ¥ä¼ä¸ç©©ã€çœ©æšˆç‰ï¼Œé€™ä¸»è¦æ˜¯æ‚£è€…çš„ç¡çœ 時間é ç•™ä¸å¤ ,而藥物沒有完全被身體代è¬æ‰€å°Žè‡´çš„。æ£ç¢ºæœç”¨è—¥ç‰©çš„情æ³ä¸‹ï¼Œè—¥ç‰©æ•ˆæžœæœƒåœ¨èº«é«”å…§æŒçºŒ8-10å°æ™‚,在這個時間段裡é¢ï¼Œæ‚£è€…會進入深層次ç¡çœ 狀態。
但如果患者ç¡çœ 時間é ç•™ä¸è¶³æˆ–ç¡ä¸å¤ ,而藥物åˆæœªè¢«èº«é«”完全代è¬ï¼Œæ¤æ™‚就容易出ç¾å‰¯ä½œç”¨ã€‚而患者如果é ç•™å‡ºè¶³å¤ çš„ç¡çœ 時間以åŠè—¥ç‰©ä»£è¬çš„時間,那基本上就å¯ä»¥é¿å…這種情æ³å‡ºç¾ã€‚所以建è°å¤§å®¶åœ¨æœè—¥æœŸé–“,最好é 留出10個å°æ™‚å·¦å³çš„時間來ç¡è¦ºï¼Œå¯ä»¥æœ‰æ•ˆé™ä½Žå‰¯ä½œç”¨çš„發生幾率。
ä¸è¦è¼•æ˜“嘗試“自殺â€
我希望有自殺想法的人,或許å¯ä»¥å¤šæƒ³æƒ³èº«é‚Šè‡³è¦ªçš„人,ä¸è¦è¢«ä¸€æ™‚的想法給帶入æ»èƒ¡åŒäº†ï¼é›–然眾生皆苦,有時或者的確è¦æ¯”æ»åŽ»æ›´éœ€è¦å‹‡æ°£ï¼Œä½†é‚„請大家ä¸è¦è¼•æ˜“地çµæŸè‡ªå·±çš„生命(雖然這å¥è©±å¾žæˆ‘嘴裡說出來好åƒæœ‰é»žå¯ç¬‘,說æœåŠ›ä¹Ÿä¸å¤ ,但我ä¾èˆŠè¦ºå¾—有必è¦è¬›å‡ºä¾†ï¼Œæ›´æ˜¯è¬›çµ¦è‡ªå·±è½ï¼‰ï¼Œæ›´ä¸è¦é¸æ“‡ä¸€äº›ç„¡æ³•æŒ½å›žçš„æ–¹å¼åŽ»çµæŸç”Ÿå‘½ï¼ˆæˆ‘åªæ˜¯èªªæœç”¨FM2比較容易被救回,ä¸ä»£è¡¨æˆ‘鼓勵大家都來嘗試這種辦法)。
我在經æ·é€™ä»¶äº‹ä¹‹å¾Œï¼Œæˆ‘感覺我是還是éžå¸¸å¹¸é‹çš„,我有愛我ã€ç惜我的人,åŒæ™‚在我自己都放棄自己的時候,這些愛著我ã€ç惜著我的人始終沒有把我放棄,至æ¤æˆ‘æ‰èƒ½å¾—到一次å‘æ»ç¥žå悔的機會。建è°å¤§å®¶åœ¨ç”¢ç”Ÿè‡ªæ®ºå¿µé 的時候,å¯ä»¥æƒ³è‘—愛自己的人以åŠè‡ªå·±æ„›çš„人,在失去自己後他們會有多難å—…
æœç”¨FM2å‰å¾Œé£²é…’
å°æ–¼å¾ˆå¤šäººä¾†è¬›ï¼Œé…’ç²¾å¯ä»¥ç®—是最早ã€æœ€å»£æ³›é£²ç”¨ä»¥åŠæœ€å¸¸è¦‹çš„ä¸€ç¨®å¤©ç„¶å®‰çœ è—¥äº†ï¼Œæœ‰ä¸å°‘ç¡çœ 障礙的患者都會在ç¡å‰ä¾†æ¯é…’é…FM2,但藥師想è¦æ醒大家的是,這是一種相當å±éšªçš„行為ï¼å› 為,酒精以åŠFM2都是需è¦ç¶“éŽè‚臟來進行代è¬ï¼Œè€Œé€™å…©ç¨®åŒæ™‚ä½µç”¨æœƒå¢žåŠ è‚è‡Ÿçš„è² æ“”ï¼Œå°Žè‡´ä»£è¬è®Šæ…¢ã€‚
而且FM2èˆ‡é…’ç²¾éƒ½èƒ½å¤ æŠ‘åˆ¶å¤§è…¦åŠŸèƒ½ï¼ŒæœƒåŠ å¼·ä¸æ¨žç¥žç¶“çš„æŠ‘åˆ¶ä½œç”¨ï¼ŒäºŒè€…åŠ ä¹˜ä¹‹ä¸‹ï¼Œéžå¸¸å®¹æ˜“導致患者出ç¾çœ©æšˆã€å—œç¡ã€åŠ é‡è—¥ç‰©æ•ˆæžœï¼Œå¼•èµ·å…¨èº«ç„¡åŠ›ã€å”調能力é™ä½Žç‰ç—‡ç‹€ã€‚情æ³å†åš´é‡ä¸€äº›çš„,還å¯èƒ½æœƒå°Žè‡´æ‚£è€…出ç¾å‘¼å¸æŠ‘制,從而å±åŠç”Ÿå‘½ï¼Œé€™å€‹è—¥å¸«åœ¨ä¹‹å‰çš„æ–‡ç« è£¡å°±å·²ç¶“èªªéŽäº†ï¼Œ 有需è¦çš„患者å¯ä»¥åƒè€ƒï¼šFM2有哪些副作用?å¯ä»¥èˆ‡é…’æé…æœç”¨å—Žï¼Ÿéœ€è¦æ³¨æ„哪些情æ³ã€‚所以,æœç”¨FM2å‰å¾Œéƒ½ä¸€å®šä¸€å®šä¸è¦é£²é…’ï¼
一般å°åž‹è—¥å±€
å¯èƒ½å¾ˆå¤šæ‚£è€…會以為åªæœ‰åœ¨é€£éŽ–藥局å¯ä»¥æ‹¿åˆ°FM2,但其實一般藥局也å¯ä»¥æ‹¿åˆ°ã€‚å› ç‚ºï¼Œé›–ç„¶FM2在外è²åç‹¼è—‰ï¼Œè¢«å† ä»¥å››ç´šæ¯’å“,強姦藥ç‰æƒ¡åï¼Œä½†åœ¨æ²»ç™‚å¤±çœ é€™ä¸Šé¢æ˜¯ç¢ºç¢ºå¯¦å¯¦å±¬æ–¼åˆæ³•ã€åˆè¦çš„藥物,但跟連鎖藥局需è¦çš„è³‡è³ªä¸€æ¨£ï¼Œä¹Ÿå¿…é ˆé€™å€‹è—¥å±€æœ‰æ”¶å–處方箋資質æ‰è¡Œï¼Œåƒä¸€äº›æ²’有收å–處方箋資質的藥局則無法拿到FM2。
所以,患者如果ä¸ç¢ºå®šçš„情æ³ä¸‹ï¼Œå¯ä»¥å¤šè·‘幾家藥局å•å•å³å¯ï¼Œæ£å¸¸ä¾†è¬›ä¸¦ä¸é›£å–得。å¯èƒ½æœ‰éƒ¨åˆ†è¦æ¨¡è¼ƒå°çš„藥局並沒有FM2å”®è³£ï¼Œä½†æŽ¥ä¸‹ä¾†çš„é€™å€‹æ¸ é“一定有。
如有é‡è¦å®‰æŽ’å¯é©ç•¶æœè—¥
如果第二天有é‡è¦äº‹æƒ…安排而æ°å·§æ“”å¿ƒç•¶å¤©æ™šä¸Šæœƒå¤±çœ çš„è©±ï¼Œé‚£éº¼å¯ä»¥é©ç•¶çš„æœç”¨ä¸€äº›å®‰çœ 藥來確ä¿è‡ªå·±èƒ½å¤ æ£å¸¸å…¥ç¡ï¼Œä¾‹å¦‚ç›®å‰æ¯”較著åçš„FM2å®‰çœ è—¥ï¼Œå…·æœ‰ä¸€å®šçš„éŽ®éœã€èˆ’緩情緒的作用,也能讓用藥者在使用後能更容易進入深度ç¡çœ 狀態,ä¸æ˜“在åŠå¤œé†’ä¾†ï¼Œèƒ½å¤ ç¢ºä¿èº«é«”得到充足的ç¡çœ 與æ¢å¾©ï¼
在大部分情æ³ä¸‹å¦‚果是第二天有é‡è¦äº‹æƒ…的話,如考試ã€æœƒè°ç‰ç‰ï¼Œé‚£éº¼ç¢ºå¯¦æœƒåœ¨è…¦ä¸å½¢æˆä¸€ç¨®ç·Šå¼µç„¦æ…®çš„情緒,而這種情緒就會直接導致在å‰ä¸€å¤©æ™šä¸Šç„¡æ³•æ£å¸¸å…¥ç¡ï¼Œé‚£éº¼å¦‚果確實擔憂的話,是å¯ä»¥é©ç•¶æœç”¨ä¸€äº›å®‰çœ 藥確ä¿èƒ½å¤ 進入ç¡çœ 的,ä¸éŽå…·é«”還是è¦ä»¥ä½ 的醫師或藥師的建è°ç‚ºæº–,å¯ä»¥æå‰å…ˆå’¨è©¢æ¸…楚…
延é²åž‹ç¡çœ 障礙
é€™ç¨®é¡žåž‹çš„å¤±çœ ç—‡ä¹Ÿå¾ˆå¸¸è¦‹ï¼Œç”šè‡³æ˜¯æ™®é。多出ç¾åœ¨ä¸€äº›ç”Ÿæ´»å·¥ä½œç¯€å¥è¼ƒå¿«çš„ç¾¤é«”èº«ä¸Šï¼Œä¸¦ä¸”æ‰€å°Žè‡´çš„åŽŸå› ä¹Ÿæ¯”è¼ƒè¤‡é›œï¼Œæœ‰çš„æ˜¯å› ç‚ºç„¡æ³•åœ¨å¿«é€Ÿçš„ç¯€å¥ä¸åˆ†é›¢å‡ºä¾†ï¼Œæˆ–æ˜¯å› ç‚ºé•·æœŸç¼ºä¹å±¬æ–¼è‡ªå·±çš„時間而出ç¾çš„心ç†æŠ—æ‹’ç‰ç‰ï¼Œé€™äº›å•é¡Œéƒ½æˆ–多或少與心ç†å±¤é¢çš„å› ç´ æœ‰é—œï¼Œæ‰€ä»¥åœ¨æ²»ç™‚ä¸Šå¯ä»¥ä¸»è¦ä»¥å¿ƒç†è¼”å°Žã€å¹²é ç‰æ‰‹æ®µå†è¼”以é©ç•¶çš„藥物來進行ï¼
在行為上藥師建è°å¯ä»¥é©ç•¶çš„調整ã€æ”¹è®Šè‡ªå·±çš„作æ¯æ™‚é–“è¦åŠƒï¼Œèª¿æ•´è‡ªèº«çš„心態,é©ç•¶çš„åƒåŠ 一些娛樂的ã€èƒ½è§£å£“的活動,è¦å¼µå¼›æœ‰åº¦ã€å‹žé€¸çµåˆçš„生活與工作,如果能å°å·¥ä½œèˆ‡ç”Ÿæ´»ä»¥åŠç§äººçš„時間è¦åŠƒå®Œå–„的話,那麼這種å•é¡Œçš„å¤±çœ æƒ…æ³å°‡æœƒå¾—到很大的改善…
藥物療法與éžè—¥ç‰©ç™‚法如何é¸æ“‡
相信患者朋å‹å€‘在經éŽä¸Šè¿°è—¥å¸«çš„介紹都會有這個疑å•ï¼Œâ€œå¤±çœ 症的藥物療法與éžè—¥ç‰©ç™‚法哪個效果更好,我應該如何é¸æ“‡ï¼Ÿâ€ï¼Œå°æ–¼é€™å€‹å•é¡Œå…¶å¯¦è—¥å¸«åœ¨å‰é¢å°±æœ‰é€éœ²äº†ï¼Œç”±æ–¼éžè—¥ç‰©ç™‚法é‡å°ä¸åŒäººé«”的複雜性情æ³ï¼Œæ‰€ä»¥åªè¦æ˜¯èƒ½æœ‰æ•ˆçš„æ”¹å–„å¤±çœ ç—‡ä¸é›£ä»¥å…¥ç¡ã€ç³¾æ£ç”Ÿç‰©é˜çš„療法,無論是藥物療法還是éžè—¥ç‰©ç™‚法,就都是好的療法ï¼ç‚ºäº†è®“大家å°é€™å…©ç¨®ä¸åŒç™‚法有更多的çžè§£ä»¥åŠå¾žä¸ä½œå‡ºé¸æ“‡ï¼Œè«‹çœ‹è—¥å¸«é€²ä¸€æ¥çš„å°é€™å…©ç¨®ç™‚法進行剖æžï¼š
FM2æ›´é©ç”¨æ…¢æ€§å¤±çœ ç—‡
相比於常è¦çš„å®‰çœ è—¥ä¾†èªªï¼ŒFM2æ›´é©ç”¨æ–¼ä¸€äº›æ…¢æ€§å¤±çœ ç—‡ã€æ˜“é†’æ€§å¤±çœ ç—‡æˆ–æ˜¯ç´”ç²¹åž‹å¤±çœ ç—‡ç‰ç‰çš„é‡åº¦å¤±çœ ç—‡ç‹€ã€‚ç”±æ–¼å®‰çœ æ•ˆæžœå¥½ï¼ŒFM2在使用後患者å¯ä»¥é€²å…¥é•·é”7-8å°æ™‚å·¦å³çš„“深度â€ç¡çœ ,在ç¡çœ ä¸ä¸æ˜“被驚醒,並且å°æ–¼ä¸€äº›å³ä¾¿å…¥ç¡å¾Œä¹Ÿé›£ä»¥é€²å…¥æ·±åº¦ç¡çœ 狀態的患者來說,也åŒæ¨£èƒ½åœ¨FM2å®‰çœ è—¥çš„åŠŸæ•ˆä¸‹é€²å…¥æ·±åº¦ç¡çœ 狀態ï¼
深度ç¡çœ å°æ–¼å¤±çœ 症患者來說是éžå¸¸å¥¢ä¾ˆçš„äº‹æƒ…ï¼Œå¤§éƒ¨åˆ†å¤±çœ ç—‡æ‚£è€…å³ä¾¿æœç”¨å®‰çœ 藥入ç¡å¾Œï¼Œä¹Ÿä¾èˆŠé›£ä»¥é€²å…¥æ·±åº¦ç¡çœ 狀態,或是進入深度ç¡çœ 狀態的時間éŽä½Žï¼Œå¾žè€Œå‡ºç¾ä¸€ç¨®å³ä¾¿æ˜¯å¤±çœ 症被控制ä½äº†ä½†ä¾èˆŠæ²’什麼起色,å而第二天醒來æ˜æ˜æ²‰æ²‰ç„¡ç²¾æ‰“采的狀態ï¼è€Œé¢å°é€™ä¸€é¡žåž‹çš„å¤±çœ ç—‡æ‚£è€…ä¾†èªªï¼ŒFM2的功效是顯著且機具改善效果的…
æ°ç•¶çš„ç¡çœ 深度
ç¡çœ 是ç¡çœ 深度呢?ç¡çœ 深度在高質é‡ç¡çœ 標準ä¸ä»£è¡¨è‘—質,在整個ç¡çœ 階段ä¸ä¸»è¦åˆ†ç‚ºä¸‰å€‹éšŽæ®µï¼šä¸€æ˜¯REMç¡çœ ,也就是快速動眼期 (Rapid FM2 eye movement),這是進入ç¡çœ 的最åˆéšŽæ®µï¼Œæ¤éšŽæ®µä»‹æ–¼åŠç¡åŠé†’的狀態。這個階段ä¸çš„人體腦部比較活èºï¼Œä¹Ÿæ˜¯è¼ƒç‚ºå®¹æ˜“進入夢境的階段(æ¤éšŽæ®µçš„äººé«”æœƒå¾ˆå®¹æ˜“å› ç‚ºå‘¨é的異動而醒來);第二階段則是我們常說的淺ç¡çœ 階段,æ¤éšŽæ®µæ˜¯æ¯”REMç¡çœ 階段較深的一個階段,ä¸éŽä¾èˆŠæœƒå¾ˆå®¹æ˜“å› ç‚ºå‘¨é的異動而被驚醒;
第三階段則就是深度ç¡çœ 階段,也稱深層ç¡çœ 階段,在這個階段下人體的肌肉ã€å¿ƒè·³ã€å‘¼å¸ã€å¤§è…¦æ´»èºåº¦éƒ½æœƒé™åˆ°æœ€ä½Žé»žï¼Œå³ä¾¿æ˜¯å‘¨é有較大的響動也ä¸æœƒå°‡å…¶é©šé†’,通常大部分ç¡çœ 都會有第一ã€äºŒéšŽæ®µï¼Œä½†ä¸ä¸€å®šæœƒé€²å…¥ç¬¬ä¸‰æ·±åº¦ç¡çœ 階段。高質é‡çš„ç¡çœ 最離ä¸é–‹çš„自然是深度ç¡çœ 了,深度ç¡çœ 是所有ç¡çœ 階段ä¸æ¢å¾©èº«é«”機能ã€å¢žå¼·èº«é«”å…疫力效果最好的一個階段…
當然我們有æ到æ°ç•¶ä¸€è©žï¼Œé€šå¸¸ä¾†èªªREMç¡çœ 階段所佔整個ç¡çœ 時長的20%-25%,而淺ç¡çœ 佔將近50%,深度ç¡çœ 則與第一階段一樣佔據20%-25%,ä¸åŒå¹´é½¡éšŽæ®µçš„深度ç¡çœ 所佔比都會有所ä¸åŒï¼Œæ°å¦‚其分的深ã€æ·ºç¡çœ æé…æ‰èƒ½ç¨±ä¹‹ç‚ºå¥½çš„ç¡çœ ,這å–決於身體æ¢å¾©æˆ–æˆé•·æ‰€éœ€ï¼Œå¦‚果深度ç¡çœ 的時長éŽå¤šå‰‡ä¸€æ–¹é¢ä»£è¡¨èº«é«”æ©Ÿç†éŽæ–¼ç–²ä¹éœ€è¦æ›´å¤šçš„æ¢å¾©ï¼Œè€Œæ·±åº¦ç¡çœ 時長也並éžæ˜¯è¶Šå¤šè¶Šå¥½â€¦
FM2ç”¨æˆ¶åˆ†äº«å¤±çœ æ²»ç™‚å¿ƒå¾—
我是一ä½å¯ä»¥èªªæ˜¯é‡åº¦é¡žåž‹çš„å¤±çœ ç—‡æ‚£è€…å§ï¼Œå¹¾ä¹Žæœ‰é‡è¦äº‹æƒ…的時候在å‰ä¸€å¤œæˆ‘都會åƒå®‰çœ 藥來強制自己入ç¡ï¼Œå› 為我的工作è¦æ±‚æˆ‘å¿…é ˆä¿æŒç›¸ç•¶æ¸…醒的狀態,但久而久之似乎我å°å®‰çœ 藥產生了抗體,æœç”¨çš„數é‡è¶Šä¾†è¶Šå¤šï¼Œæˆ‘也越發察覺到ä¸èƒ½å†ç¹¼çºŒé€™æ¨£ä¸‹åŽ»ï¼Œå› æ¤é–‹å§‹å°æˆ‘çš„å¤±çœ ç—‡é€²è¡Œæ²»ç™‚â€¦é›–èªªåœ¨æ²»ç™‚éŽç¨‹ä¸æœ‰äº›ç£•ç£•ç¢°ç¢°ï¼Œä½†æ‰€å¹¸ç¾åœ¨æˆ‘çš„å¤±çœ æƒ…æ³å·²ç¶“大有改善,所以想將我的心得分享給å„ä½ï¼Œå¸Œæœ›èƒ½å¹«åˆ°ä¸€ç±ŒèŽ«å±•çš„ä½ ï¼
è‡ªå¤±çœ ä»¥ä¾†ç”Ÿæ´»å·¥ä½œä¸€åœ˜ç³Ÿ
æˆ‘çš„å¤±çœ æƒ…æ³å¾žå¾ˆæ—©ä¹‹å‰å°±å˜åœ¨äº†ï¼Œä¹‹å‰è€ƒç ”的時候由於經常需è¦ç†¬å¤œKæ›¸ï¼ŒåŠ ä¸Šä¸€å®šç¨‹åº¦çš„ç·Šå¼µç„¦æ…®æƒ…ç·’ï¼Œæ‰€ä»¥ç¶“å¸¸èººåœ¨åºŠä¸Šæœƒè¼¾è½‰åå´ç¡ä¸è‘—。而當我åƒåŠ 工作之後å»ç™¼ç¾å¯èƒ½å·²ç¶“習慣了之å‰é‚£ç¨®æ¯å¤©éƒ½è¦K書到åŠå¤œå…©ä¸‰é»žï¼Œåœ¨æ£å¸¸ä½œæ¯ä¸‹ç«Ÿç„¶å‡ºç¾ç¡ä¸è‘—的情æ³ï¼Œå³ä¾¿æ˜¯æˆ‘白天的工作已經使我精疲力盡ï¼
鄙人的工作暫時ä¸ä¾¿é€éœ²ï¼Œä½†å»å¯ä»¥èªªæ˜¯å¿…é ˆè¦æ±‚自己有百分百飽滿的狀態æ‰èƒ½å¤ 完æˆï¼Œå¦å‰‡ä¸€æ—¦å‡ºç¾æŠ«éœ²å¾Œæžœå°‡éžå¸¸åš´é‡ï¼Œä¸å–®å–®æ˜¯ä¸ŸæŽ‰å·¥ä½œé€™éº¼ç°¡å–®ã€‚但我畢æ¥å¾ŒåƒåŠ 工作以來包括自己的生活都是一團糟的ï¼å°±å› 為我無法從以å‰é‚£ç¨®æ™šç¡çš„ç¿’æ…£ä¸é©æ‡‰éŽä¾†â€¦
FM2å®‰çœ è—¥æ˜¯å¦é©åˆæ²»ç™‚å¤±çœ ç—‡
å®‰çœ è—¥çš„ç¨®é¡žæœ‰å¾ˆå¤šç¨®ï¼Œè€Œå…¶ä¸FM2則是çˆè°è¼ƒå¤§çš„ä¸€æ¬¾å®‰çœ è—¥ï¼Œå› å…¶å¼·çƒˆçš„è—¥æ•ˆè€Œå°Žè‡´åœ¨è¨±å¤šåœ‹å®¶è¢«åˆ—ç‚ºç¦è—¥ï¼ä½†ä¸€äº›å¤±çœ 症患者ä¾èˆŠæœƒåœ¨ç”¨ç›¡å…¶ä»–å®‰çœ è—¥ä¹‹å¾Œç„¡æ³•æ”¹å–„ç—‡ç‹€è€Œæƒ³åˆ°FM2,那麼å°æ–¼ä¸€äº›é‡åº¦å¤±çœ 患者而言,FM2是å¦é©åˆç”¨ä¾†é€²è¡Œæ²»ç™‚呢?
æœç”¨FM2的兩個副作用
至於FM2的副作用,我這裡講講我æœç”¨æ™‚é‡åˆ°çš„兩個副作用:
臨時性記憶容易忘
å¯èƒ½å¹³æ™‚一直都有訓練腦力,所以課本上的æ±è¥¿åŸºæœ¬éƒ½å¯ä»¥è¨˜ä½
經常複習的資料也ä¸æœƒå¿˜ï¼Œè€ƒè©¦å®Œåˆ°ç¾åœ¨å·²ç¶“有兩個月了,但æ±è¥¿åœ¨è…¦å裡å°è±¡é‚„是å分清晰
我覺得這跟自己是å¦æœ‰ç”¨å¿ƒè¨˜ä½å®ƒæœ‰é—œï¼Œä½†å¦‚果沒用心或ä¸ç‰¹åˆ¥åŽ»è¨˜
那種臨時性的記憶就比較容易忘記,åƒæ—¥å¸¸ç”Ÿæ´»ä¸çš„一些å°äº‹
例如å¯èƒ½å‰å¹¾åˆ†é˜æº–備想è¦æ´—è¡£æœï¼Œä½†çªç„¶æœ‰åˆ¥çš„事情影響一下之後,就會çªç„¶å¿˜è¨˜è¦æ´—è¡£æœäº†
雖然感覺好åƒæœ‰æ±è¥¿è¦åšï¼Œä½†ä¸€ä¸‹å就是想ä¸èµ·è¦åšä»€éº¼
亦或者與å‹äººæœ‰ç´„,到當天還會忘記,其實我也ä¸çŸ¥é“是ä¸æ˜¯èˆ‡FM2有關
åˆæˆ–者是我本身就是神經比較大æ¢ï¼Œæ‰€ä»¥ç„¡æ³•è‰å¯¦ä¸€å®šèˆ‡FM2有直接相關
但我相信多多少少應該會有一點影響,所以ç¾åœ¨åªè¦æˆ‘想到什麼事情,就會有ç†è¨˜ä¸‹ä¾†
è€å¹´äººæœç”¨FM2注æ„äº‹é …
雖然FM2å°è€å¹´å¤±çœ 有著ä¸å°çš„幫助,但也並ä¸å¯ä»¥éš¨æ„æœç”¨ï¼Œè€å¹´äººåœ¨æœç”¨FM2時需è¦æ³¨æ„ä»¥ä¸‹å¹¾é»žäº‹é …ï¼š
藥物的起始劑é‡ç›¡é‡ç‚ºå¸¸è¦åŠ‘é‡çš„一åŠæˆ–1/4,具體需è¦è½å¾žé†«å¸«æˆ–藥師的專æ¥å»ºè°ï¼›
è€å¹´æ‚£è€…在åˆæ¬¡æœç”¨FM2時,盡é‡é¸æ“‡é–“斷性æœè—¥ï¼Œæ¯å€‹ç¦®æ‹œç‚º2-4次;
æœç”¨FM2期間ä¸å»ºè°é£²é…’ï¼›
è‚腎功能å—æ的患者建è°æ…Žç”¨ï¼›
有精神疾病æ·å²çš„患者慎用;
有嚴é‡çš„呼å¸ç³»çµ±ç–¾ç—…或嚴é‡ç¡çœ 呼å¸æš«åœçš„患者慎用;
å°FM2æˆåˆ†éŽæ•è€…ç¦æ¢æœç”¨ï¼›
當å°FM2產生è€è—¥æ€§ï¼ˆå³è—¥æ•ˆé™ä½Žï¼‰æˆ–æˆç™®æ€§ï¼ˆå³æ¯æœç”¨è—¥ç‰©ç„¡æ³•ç¡çœ )時,請立å³å°‹æ±‚醫師或藥師的幫助;
æ²»ç™‚å¤±çœ ä¸¦ä¸æ˜¯çµ‚生的,如果患者在æœç”¨FM2後自覺ç¡çœ 質é‡æ¯”之å‰æœ‰æ‰€å¥½è½‰å¾Œï¼Œå¯ä»¥ç¶“由醫師或藥師的建è°é€æ¼¸æ¸›è—¥ï¼Œç”šè‡³åœè—¥ã€‚
FM2ä¸èƒ½èˆ‡å“ªäº›é£Ÿç‰©åŒæœï¼Ÿ
其實,藥師å¯ä»¥æ˜Žç¢ºå‘Šè¨´å¤§å®¶ï¼Œå¦‚果大家åƒäº†FM2效果ä¸ä½³çš„時候,å†å¤šåƒä¸€é¡†ï¼Œäº¦æˆ–在用藥期間å–é»žé…’åŠ©çœ ï¼Œè¦æ³¨æ„這些錯誤的用藥行為ä¸åƒ…ä¸èƒ½å¤ 幫助ç¡çœ ,而且還å¯èƒ½å°èº«é«”é€ æˆå‚·å®³ã€‚其實,åªè¦æŒ‰ç…§é†«ç”Ÿã€è—¥å¸«çš„醫囑æœç”¨FM2後,ä»èˆŠç„¡æ³•å…¥ç¡æˆ–是早上起床後ä»ç„¶æ˜æ˜æ²‰æ²‰ï¼Œå°±å¯èƒ½æ˜¯åƒäº†æœƒå½±éŸ¿FM2藥效的食物,以下這些食物ã€é£²æ–™ï¼Œåœ¨åƒFM2å‰éƒ½æ‡‰è©²è¦æ³¨æ„é¿å…:FM2åƒå¹¾é¡†æœƒæ» FM2是什麼 FM2購買 FM2後éºç—‡ FM2藥物 FM2安他éžå‘½ 迷藥噴霧 迷藥是什麼 迷藥副作用 è¿·è—¥æˆåˆ† 迷藥種類 迷藥製作 迷藥水 è¿·è—¥è¦çš®